Как подготовиться к купанию в проруби
Поделюсь своим опытом того как когда-то я готовился к своему первому купанию в проруби. Вопрос подготовки к купанию в проруби я бы разделил на 3 составляющие: Подготовка организма к воздействию холодной воды Организационные вопросы Причем в свое время я по… Продолжить чтение